Aloe vera drinking gél: ktorý z nich si vybrať a ako ho užívať

Drinking gél je najznámejší produkt LR a zároveň ten, pri ktorom dostávam najviac otázok. Nie preto, že by bol zložitý — ale preto, že druhov je viac a na prvý pohľad vyzerajú rovnako.

Čo je v ňom

Základom všetkých variantov je gél z listov aloe vera. Nie výluh ani prášok rozmiešaný vo vode, ale priamo filet — vnútorná dužina listu. Podiel gélu sa podľa druhu pohybuje okolo 90 %, zvyšok tvorí príchuť a doplnené látky.

Aloe pestuje LR na vlastných plantážach a spracúva ju krátko po zbere. Certifikát IASC, ktorý nájdete na obale, potvrdzuje pôvod a spôsob spracovania.

Ktorý variant komu

Traditional s medom je klasika a moja najčastejšia odpoveď na otázku „čím mám začať“. Chuť je jemne sladká vďaka medu, zloženie najjednoduchšie. Ak si chcete len vyskúšať, ako vám aloe sadne, začnite tu.

Broskyňa je to isté v ovocnej chuti a bez medu — hodí sa pre tých, ktorým med nesedí, aj pre deti, ktoré traditional odmietnu.

Immune Plus má navyše vitamíny C a D a zinok. Práve tie majú schválené tvrdenia: vitamín C aj zinok prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému. Siaham po ňom na jeseň a v zime.

Ďalej sú v ponuke varianty s ostatnými zameraniami — Active Freedom s glukozamínom pre tých, čo veľa chodia alebo športujú, a sezónne edície.

Koľko sa pije

Odporúčané dávkovanie je 30 ml denne, teda zhruba dve polievkové lyžice. Fľaša má 1 000 ml, takže vydrží približne mesiac.

Pár praktických vecí, ktoré sa v návode nedočítate:

• Odmerajte si to. Prvé dni som lial od oka a fľaša mi zmizla za tri týždne.
• Pite gél radšej ráno nalačno, asi 20 minút pred raňajkami.
• Po otvorení patrí do chladničky a treba ho spotrebovať približne do štyroch týždňov — čo pri 30 ml denne vyjde presne.
• Pred každým naliatím fľašou zľahka zatočte. Usadenina na dne je normálna, gél nie je filtrovaný do číra.

Ako dlho to má zmysel

Aloe nie je liek a nefunguje zo dňa na deň. Väčšina ľudí, s ktorými to riešim, hovorí o zmene po troch až štyroch týždňoch pravidelného užívania. Preto dáva zmysel brať to ako kúru na tri mesiace, nie ako jednu fľašu na skúšku.

Práve preto sú v ponuke aj balenia po šiestich kusoch — vyjdú citeľne lacnejšie než šesť samostatných fliaš a pokryjú pol roka.

Na čo si dať pozor

Drinking gél je doplnok stravy. Nenahrádza pestrú stravu ani zdravý životný štýl a nemá liečiť žiadne ochorenie. Ak beriete lieky, ste tehotná alebo dojčíte, poraďte sa najskôr s lekárom.

Ak neviete vybrať, napíšte mi — poviem vám, čo dáva zmysel podľa toho, čo od toho čakáte.